黄瓜,也称胡瓜、青瓜,属葫芦科植物。广泛分布于中国各地,并且为主要的温室产品之一。你想看看怎么做好吃吗?接下来学习啦小编为你分享的做法。
黄瓜拉皮的做法
食材准备
黄瓜、拉皮、花生、白芝麻、芝麻油、盐、鸡精、酱油、醋、白糖、辣椒油。
(资料图片仅供参考)
方法步骤
1、将黄瓜清洗干净,切成丝。
2、拉皮切成条备用。
3、花生米放入油锅炸香后切碎。
4、然后将拉皮铺在盘子上,再铺上黄瓜,撒上白芝麻和碎花生。
5、取一小碗,加入适量芝麻油、盐、鸡精、酱油、醋、白糖、辣椒油,调拌均匀。
6、最后将调好的汁淋在黄瓜拉皮上即成。
正宗黄瓜拉皮的做法
食材准备
拉皮、黄瓜、蒜、盐、芝麻油、味精、香醋、酱油、辣椒油。
方法步骤
1、先将黄瓜洗净切成细丝。
2、拉皮也切成条状,备用。
3、切好的拉皮表面很粘,用水泡一下。
4、蒜剥去外衣剁成蒜末。
5、把剁好的蒜末加入醋和芝麻油、盐、味精、酱油、辣酱油调成汁备用。
6、切好的黄瓜装盘,拉皮从水中捞出放到黄瓜丝上。
7、把调好的汁浇到上边即可。
黄瓜拉皮的食用营养价值
1、拉皮本就是用植物的淀粉制作而成,含有丰富的碳水化合物,为人体提供能量。
2、拉皮中有着大量的膳食纤维,可以促进人体消化,预防便秘。
3、黄瓜富含蛋白质、丰富的维生素群,以及钙、磷、铁等营养成分,为人体提供大量营养。
4、黄瓜拉皮很好的保存了食物本身的营养成分,有美容除湿的功效。
小贴士
1、黄瓜与辣椒、芹菜搭配,维生素c会被破坏。
2、黄瓜与花生搭配,易引起腹泻。
猜你喜欢:
1.黄瓜的营养价值及功效
2.黄瓜卷的具体做法步骤
3.五味黄瓜的做法步骤
4.黄瓜的营养价值有哪些
5.腌黄瓜的做法图解
关键词: 黄瓜拉皮的做法
推荐内容
- 世界速看:黄瓜拉皮的做法步骤
- 天天热议:抗洪抢险争先锋用心用情来帮扶
- 【世界新视野】“烟火气”从早市开始
- 天天视讯!in case引导的状语从句
- 天天快播:孕妇能吃杨桃吗孕晚期_孕妇能
- 每日热门:用淡字组词_基本定义_详细解释
- 热点!超极本和笔记本的区别_超极本和笔
- 天天讯息:吃什么可以防止老年斑
- 当前播报:天津集中签约36个制造业项目
- 天天快播:我们再也回不去了散文随笔
- 动态焦点:耐磨板_说一说耐磨板的简介
- 世界快报:国泰君安: 国泰君安证券股份有
- 全球消息!上海老港镇携手爱心人士关爱困
- 每日热点:六年级上册数学第一单元知识点
- 天天热资讯!成人礼物家长送什么好
- 每日看点!31省份新增本土“1284+21711”
- 全球微资讯!兰州市城管委:以雪为令齐行
- 今日热讯:元气森林停止“狂飙”
- 前沿热点:受宏观及消息面博弈影响镍价将
- 天天热消息:福勒效应_关于福勒效应的介绍
- 世界速递!甘肃辰阳农业:卯足干劲开新局
- 天天热议:鬼笔菌是什么
- 全球今日报丨分手礼物送啥送男生
- 每日速读!帝火by酥油饼人物介绍
- 头条焦点:链子刀的伸缩原理_链子刀
- 世界快讯:送女生什么东西好
- 消息!郑州卫健委:新冠肺炎是自限性疾病
- 每日观察!这个金句,传到土耳其了
- 聚焦:015期江维大乐透预测奖号:前区奖
- 世界热头条丨需多套废气治理系统 沪东中
- 观点:救援日记:已救出7位幸存者,地中
- 环球实时:农民主体 热在乡村 乐在群众
- 环球今亮点!北京大学远程教育学院官网_
- 环球要闻:10小男孩送什么礼物好
- 天天看点:绿魔仙是不是美琪姐姐_美琪人
- 全球动态:赶的笔顺结构_赶的笔顺
- 焦点速看:大庆自创“雪球”大赛 全国26
- 每日视点!聚会愉快:谷爱凌和比尔盖茨女
- 最资讯丨小米3尺寸_小米3尺寸
- 全球球精选!大宗原材料本周(2.6-2.10)涨
- 焦点信息:中国驻欧盟使团团长傅聪回应“
- 最新资讯:去年新开工改造城镇老旧小区5.
- 时讯:输入法如何打出数学符号_在OFFICE
- 当前视讯!“躺着都能赚钱”的时代已经过
- 环球资讯:送男情人的礼物
- 全球今头条!网银充话费充错了怎么办_网
- 环球通讯!董方卓:如果安东尼值一亿欧
- 焦点简讯:360关键词优化推广
- 全球即时看!2023大连金石滩快乐冰雪嘉年
- 热点聚焦:中国白银集团跌超5%领跌黄金股
- 全球即时看!二十四小时快报:马来西亚20
- 天天热消息:泡菜中的亚硝酸盐怎么产生
- 实时焦点:唐小强确认遇难 曾参加《非正
- 视讯!格列佛游记好词好句和感受10篇_格
- 环球讯息:快讯:金运激光涨停 报于14.94元
- 天天简讯:《亲爱的》为什么看不了
- 全球快资讯丨去年吉林省肉牛饲养量超650
- 微动态丨千牛是什么?_淘宝卖家必备的工具
- 焦点滚动:肌肉注射缩写英文_肌肉注射缩写
- 每日播报!支付宝五福是哪五福 传统五福
- 世界速递!甘肃辰阳农业:卯足干劲开新局
- 天天热议:鬼笔菌是什么
- 全球今日报丨分手礼物送啥送男生
- 每日速读!帝火by酥油饼人物介绍
- 头条焦点:链子刀的伸缩原理_链子刀
- 世界快讯:送女生什么东西好
- 消息!郑州卫健委:新冠肺炎是自限性疾病
- 每日观察!这个金句,传到土耳其了
- 聚焦:015期江维大乐透预测奖号:前区奖
- 世界热头条丨需多套废气治理系统 沪东中
- 观点:救援日记:已救出7位幸存者,地中
- 环球实时:农民主体 热在乡村 乐在群众
- 环球今亮点!北京大学远程教育学院官网_
- 环球要闻:10小男孩送什么礼物好
- 天天看点:绿魔仙是不是美琪姐姐_美琪人
- 全球动态:赶的笔顺结构_赶的笔顺
- 焦点速看:大庆自创“雪球”大赛 全国26
- 每日视点!聚会愉快:谷爱凌和比尔盖茨女
- 最资讯丨小米3尺寸_小米3尺寸
- 全球球精选!大宗原材料本周(2.6-2.10)涨
- 焦点信息:中国驻欧盟使团团长傅聪回应“
- 最新资讯:去年新开工改造城镇老旧小区5.
- 时讯:输入法如何打出数学符号_在OFFICE
- 当前视讯!“躺着都能赚钱”的时代已经过
- 环球资讯:送男情人的礼物
- 全球今头条!网银充话费充错了怎么办_网
- 环球通讯!董方卓:如果安东尼值一亿欧
- 焦点简讯:360关键词优化推广
- 全球即时看!2023大连金石滩快乐冰雪嘉年
- 热点聚焦:中国白银集团跌超5%领跌黄金股
- 全球即时看!二十四小时快报:马来西亚20
- 天天热消息:泡菜中的亚硝酸盐怎么产生
- 实时焦点:唐小强确认遇难 曾参加《非正
- 视讯!格列佛游记好词好句和感受10篇_格
- 环球讯息:快讯:金运激光涨停 报于14.94元
- 天天简讯:《亲爱的》为什么看不了
- 全球快资讯丨去年吉林省肉牛饲养量超650
- 微动态丨千牛是什么?_淘宝卖家必备的工具
- 焦点滚动:肌肉注射缩写英文_肌肉注射缩写
- 每日播报!支付宝五福是哪五福 传统五福
- 通讯!直流电阻电桥_直流电阻
- 天天观天下!“动”起来的中国绘就昂扬奋
- 环球新动态:颜回怎么死的_颜回介绍
- 世界看热讯:中国船舶集团汽车运输船全球
- 快报:二十四小时播报:比尔盖茨离婚后新
- 【天天播资讯】2013年日历表_2013年农历
- 环球快看:女士的品格:安欣识破丈夫假离
- 全球关注:国乒又一巨星陨落,3-0到3-4输
- 天天观热点:世界体型最大的海龟是什么
- 天天报道:25台12MW!中国能建中标300MW海
- 视讯!琵琶行这首歌是谁唱的_琵琶行原唱
- 世界热议:江苏长江村在哪里
- 世界新动态:98 家企业同上安全课
- 天天微头条丨相如心声是什么意思_心声是
- 全球实时:如何利用手机赚钱 都有哪些方法
- 环球播报:AD620
- 精彩看点:关于微笑的作文3篇
- 焦点短讯!财付通 手机充值_手机话费充
- 环球热议:济南大学是211吗还是985_济南大
- 【新视野】cad里如何画螺纹